Yogacentrum Koop

Home - Yoga en babymassage - Reiki - Cursussen - Over mijzelf - Contact & Info - Links

Hatha yoga - Zwangerschapsyoga - Babymassage

Hatha Yoga

Hatha Yoga is de basisvorm van yoga.

Door middel van oefeningen in combinatie met ademtechniek leer je de balans te vinden tussen lichaam en geest.

Yoga wordt beoefend om ontspanning te vinden en te leren evenwichtig om te gaan met de dingen van alle dag. Je leert je eigen lichaam beter kennen. Regelmatige beoefening van yoga leidt tot een goede lichamelijke en geestelijke gezondheid en evenwicht.

De yogagroepen bestaan uit maximaal 6 personen.

Privéles is ook mogelijk. Eén op één aandacht zorgt voor een sneller groeiproces. Bovendien is het ook prettig als je jezelf niet op je gemak voelt in een groep.

Voor meer informatie download de folder Hatha yoga.

Hatha yoga